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シャドーボクシング

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    一番最初に行う練習はシャドーボクシングです。
    まずは正しいフォームを覚える事が重要ですね。
    白井副会長がお手本を見せています。

    asagaya-gym * 練習メニュー * 18:16 * comments(0) * - * -

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